كيف يؤثر سلوك الزوجين على صحة ومستقبل الطفل

 

 

 

د. محمد إبراهيم بسيوني

 

بحث يقول ان الجنين يختزن كل المشاعر السيئة وكل التغذية السيئة للأم والإكتئاب والضغط العصبي في DNA دي إن إيه خلاياه ويختزن قلة الاهتمام وعصبية ونرفزة الأب والأم والتغذية السيئة  وهو طفل وتستمر معه الي الكبر.

 

فبينما يستمر دماغ الإنسان في التطور طوال العشرين عامًا الأولى أو نحو ذلك من العمر، تحدث فترات نمو الدماغ الأكثر ضعفًا أثناء الحمل وأول 2 إلى 3 سنوات من عمر الطفل، عندما يكون هناك نمو سريع للدماغ. أظهرت دراسات مختلفة أن النساء المعرضات للمجاعة أثناء الحمل لديهن مخاطر متزايدة لإنجاب طفل مصاب بمرض نفسي.

 

 نحن نعلم أيضًا أن نقص بعض العناصر الغذائية خلال المراحل الحرجة لنمو الدماغ قد يؤدي إلى تغييرات لا رجعة فيها في الدماغ. بينما يدعم هذا البحث وجود صلة بين الحالة التغذوية للأم والنمو العصبي للأطفال، فإننا نعرف القليل عن تأثير نقص التغذية الأقل حدة.

 

وأظهرت الدراسات التي أجريت أن النظام الغذائي "الغربي" للأم، الغني بالدهون والسكريات، والسمنة لدى الأمهات قد يؤثران على الجنين: نسل القوارض الذي يولد لهؤلاء الأمهات يظهر زيادة في نشاط الجهاز العصبي الودي وفرط النشاط، وهي تغيرات تستمر حتى مرحلة البلوغ. تشير دراسات أخرى إلى أن النقص في أحماض أوميغا 3 الدهنية أثناء نمو الرحم وفي بداية العمر يقلل من مرونة الدماغ ويزيد من السلوكيات الشبيهة بالقلق. تشير هذه الدراسات التي أجريت إلى وجود علاقة سببية بين التعرض الغذائي للأم والنتائج السلوكية في ذريتهم.

 

على مدى السنوات القليلة الماضية، تم إنشاء أدلة تشير إلى أن العادات الغذائية قد تعدل من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق لدى البالغين والمراهقين. ومع ذلك، ليس من الواضح ما إذا كان التعرض الغذائي المبكر جدًا قد يؤثر أيضًا على تعرض الطفل لاحقًا للأمراض النفسية.

 

قدمت دراستان حديثتان بيانات تدعم الارتباط بين النظام الغذائي للأم أثناء الحمل والنتائج عند الأطفال.

 

دراسة مجموعة الأم والطفل النرويجية (MoBa)

 

في هذه الدراسة الأترابية المرتقبة، تم تجنيد النساء الحوامل، وتم جمع البيانات من 23020 أمًا أثناء الحمل وفي 4 نقاط زمنية لاحقة (6 أشهر و1.5، و3 ، و5 سنوات).

 

تم إجراء التعديلات لمراعاة العوامل المربكة المحتملة بما في ذلك جنس الطفل، واكتئاب الأم، وعمر الأم والأب، وتعليم الأم، ودخل الأسرة، وتدخين الأم قبل وأثناء الحمل، والحالة الزواجية.

 

وجد الباحثون أن تناول كميات أكبر من الأطعمة غير الصحية (الأطعمة المصنعة، والحبوب المكررة، والمشروبات المحلاة، والوجبات الخفيفة والحلويات عالية السعرات الحرارية) أثناء الحمل تنبأ بسلوكيات خارجية (مثل العدوانية) بين أطفالهم.  استمر هذا الارتباط بعد السيطرة على العوامل المربكة، بما في ذلك اكتئاب الأم والعادات الغذائية للطفل. أظهر البحث الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة غير الصحية و / أو الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الخضروات، مستويات أعلى من المشاكل الداخلية والخارجية.

 

دراسة Avon الطولية للآباء والأطفال (ALSPAC)

 

 فحصت الدراسة الثانية العلاقة بين النظام الغذائي للأم والأداء المعرفي للأطفال في سن 8 سنوات. تم تقييم 6979 زوجًا من ذرية الأم المشاركة في دراسة Avon الطولية للآباء والأطفال (ALSPAC) في المملكة المتحدة.  تم تقييم تقارير الأمهات عن النظام الغذائي في الأسبوع 32 من الحمل وفي 4 سنوات بعد الولادة.  تم تقييم أعراض اكتئاب الأم خمس مرات بين 18 أسبوعا من الحمل و3 سنوات بعد الولادة. تم تقييم الأداء المعرفي للأطفال في سن 8 سنوات.

 أثناء الحمل، كانت الأمهات اللواتي أبلغن عن مستويات أعلى من أعراض الاكتئاب أكثر عرضة لاستهلاك وجبات غذائية أعلى في الأطعمة غير الصحية (مثل الدهون والسكريات والأطعمة المصنعة) و / أو الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الأطعمة الغنية بالمغذيات، مثل الخضروات والحبوب الكاملة.  ارتبطت المستويات المنخفضة من التغذية الصحية والمستويات الأعلى من التغذية غير الصحية بانخفاض الأداء الإدراكي في سن الثامنة. واستمرت هذه النتائج بعد السيطرة على مجموعة متنوعة من العوامل المربكة المحتملة، بما في ذلك اكتئاب الأم، والفقر، وصغر السن، وانخفاض تعليم الأم، والتكافؤ، مضاعفات الولادة وتعاطي المخدرات.

 

لا شك أن العلاقة بين النظام الغذائي للأم ونتائج الطفل معقدة للغاية.

 

بينما ركزت هذه الدراسات على النظام الغذائي وحاولت التحكم في العوامل المربكة، مثل اكتئاب الأمهات، فمن الممكن أن تكون هناك متغيرات وراثية أخرى و / أو عوامل نمط الحياة المتضمنة والتي يصعب تحديدها وتقييمها.  بدمج هاتين الدراستين مع ما هو معروف بالفعل، يمكننا إبداء التعليقات التالية:

 

 * من المرجح أن تستهلك النساء المصابات بأعراض الاكتئاب نظامًا غذائيًا أعلى في الأطعمة غير الصحية (مثل الدهون والسكريات والأطعمة المصنعة) وانخفاض في الأطعمة الغنية بالمغذيات.

 

 * قد يؤدي تناول نظام غذائي أعلى في الأطعمة غير الصحية أثناء الحمل إلى زيادة التعرض للمشاكل السلوكية والمعرفية اللاحقة لدى الأطفال.

 

·   الأطفال الصغار الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة غير الصحية ،و / أو نظامًا غذائيًا منخفضًا في الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، يعانون من مشاكل سلوكية أكثر.

·    تشير هذه البيانات إلى أننا بحاجة إلى توعية النساء بشكل أفضل حول الآثار السلبية المحتملة للأنظمة الغذائية غير الصحية على الجنين وتقديم معلومات حول التغذية أثناء الحمل. غالبًا ما تكون النساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل متحمسة للغاية وقادرة على إجراء تغييرات كبيرة في نمط حياتهن - مثل الإقلاع عن التدخين أو الامتناع عن الكحول - من أجل الحمل. قد تكون هذه فرصة سانحة حيث من المرجح أن تتبنى النساء أنماطًا صحية أكثر للأكل تستمر بعد فترة الحمل.